Psiconutrición

Las emociones juegan un papel fundamental en la elección de las ingestas alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta para poder gestionar y afrontar las emociones que se sienten y que son causadas por multitud de situaciones estresantes que vivimos en el día a día, nos aleja de poder reflexionar sobre cómo resolver el problema y nos deriva en la generación y en el bucle de otra dificultad adicional.

El abordaje psiconutricional permite analizar y resolver las dificultades de forma integral, no sólo trabajando y modificando la reeducación de la conducta alimentaria, sino que también se aborda la parte psicoemocional y cognitiva vinculada con la comida y con el cuerpo, ofreciendo estrategias más adaptativas, positivas y conscientes, sanando la manera en la que comemos.

En el tratamiento psiconutricional se trabajan aspectos como:

·      Identificación y gestión emocional.

·      Relación con la comida.

·      Modificación y pautas de la conducta alimentaria.

·      Identificación y discriminación de la ingesta emocional.

·      Psicoeducación nutricional.

·      Autoestima e imagen corporal.

·      Manejo de la ansiedad y del autocontrol.

·      Estrategias de afrontamientos, entre otros objetivos.

*Contamos con un especialista en nutrición para el abordaje multidisciplinar conjunto. Para cualquier duda, póngase en contacto con nosotros.